Owsianka na 2 sposoby

Owsianka to ostatnio moje ulubione, obok kawy, śniadanie. Jest zdrowa i słodka, do tego szybka i prosta w przygotowaniu. Jeżeli Wy, tak samo jak ja, za dzieciaka uważaliście owsiankę za straszną zmorę śniadaniową, spróbujcie jej w nieco ulepszonej wersji ze swoimi ulubionymi dodatkami 🙂

Continue Reading

Smoothie z pomarańczą

Dzisiejszy poniedziałek znowu będzie jednym z tych zdrowszych. Przed Wami kolejny koktajl z 3 owoców. Jest to mój ulubiony sposób na szybki i zdrowy posiłek, jeżeli nie mam czasu na nic innego, a na obiad jeszcze za wcześnie. Polecam i Wam! 🙂

Continue Reading

Koktajl melonowo-bananowy

Wybaczcie czwartkową nieobecność, ale niestety i mnie sesja dopadła. Jednak teraz wracam z nowymi siłami i pomysłami, ponieważ szykuje się jedna, duża zmiana. Ale o tym później. Obiecałam sobie, że w lutym zacznę chodzić na siłownię i zdrowiej się odżywiać, dlatego już teraz robię próbę generalną. Jem mało owoców w ciągu dnia, dlatego koktajle są […]

Continue Reading

Bulletproof coffee

Zbliża się sesja, więc kawa poszła w ruch. Od roku szczególnie mocnym trendem kawowym w USA jest bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna. Jej pomysłodawcą jest Dave Asprey, który w 2011 roku podpatrzył u Tybetańczyków herbatę z masłem z mleka jaków i postanowił zamienić herbatę na kawę. A co daje tata kawa? Na pewno ogranicza apetyt, daje […]

Continue Reading

Flan

Mój pierwszy w życiu, przypadkowo zrobiony flan. Dlaczego przypadkowo? Przepis pochodzi z książki Billa Grangera „Nakarm mnie” i ten przepis jest tam jako „jedwabiste słodkie ciasto karmelowe”. No cóż, człowiek uczy się całe życie. Całość jest przepyszna, jednak proponuję robić to w małych kokilkach-tak jest wygodniej podać.

Continue Reading

Ciasteczka mocno czekoladowe

Jak to mówią, lepiej późno niż wcale, ale wciąż jeszcze mamy poniedziałek! Niestety przez moje roztargnienie ciągle o czymś zapominam, na szczęście o blogu sobie w porę przypomniałam. Więc bez zbędnego gadania, przechodzimy do przepisu na pyszne i miękkie, mocno czekoladowe ciastka.

Continue Reading