Kolejna, po malinowej, nocna owsianka. Ta dzisiejsza kojarzy mi się z wakacjami w ciepłych krajach, bo w końcu mango to owoc słońca!
Nocna owsianka z chia i mango
Owsianka z nasionami chia i winogronami
Od kilku dni w Krakowie mamy piękne słońce, dzięki czemu aż chce się wstawać wcześniej. Tylko co zrobić z tym wolnym czasem przed pracą? Ja proponuję pyszne śniadanie, które nie zajmie Wam tak dużo czasu, jednak będziecie mogli się nim dłużej delektować.
Truskawkowo-kokosowe smoothie z chia
Wracam po świątecznej przerwie 🙂 Po ostatnich obżarstwach dzisiejszy przepis jest bardziej zdrowy. Składa się on z 3 rzeczy: truskawek, mleczka kokosowego i nasion chia. Zapraszam na pyszne smoothie! Przepis bierze udział w konkursie na lody, zimne desery i smoothie. Więcej przepisów na takie pyszności znajdziecie tutaj.